Os 8 principais benefícios para a saúde de dormir em lençóis de algodão

O algodão é o rei dos tecidos. O algodão é o mais adequado para pessoas que vivem em condições climáticas quentes. Quando se trata de lençóis de cama, o algodão é a melhor opção disponível. O tecido é macio, respirável, leve, e fácil de manusear. Dentro do próprio algodão, existem variações. Uma destas variações vem no formato de contagem de fios. Existem 144 TC, 210 TC, 300 TC e 400 TC. Quanto maior for a contagem de fios, maior é a qualidade do lençol de cama. “Outra variação dentro do algodão é o algodão egípcio. Esta é a variação mais premium do algodão. É feito do algodão mais macio, mais suave e da mais alta qualidade. Se se quiser confiar cegamente num tecido, este é o único. É um clássico de todos os tempos”, diz Garima Luthra, Fundador de Vaaree, um mercado com curadoria.

Aqui estão 8 incríveis benefícios para a saúde da utilização de lençóis de algodão

Ajuda na luta contra a insónia

A utilização de lençóis de algodão puro ajuda a combater as insónias. A insónia é um distúrbio do sono que torna muito difícil para as pessoas adormecerem. “Surpreendentemente, os lençóis de cama de algodão podem ajudar a combater a insónia. O tecido macio e macio de algodão ajuda as pessoas a dormir confortavelmente. O toque e toque luxuosos dos lençóis de cama de algodão aliados à sua durabilidade fazem deles um bom ajuste para todos os tipos de pessoas que dormem! Portanto, se tiver dificuldades em dormir, este é o seu sinal para mudar para lençóis de cama de algodão puro”, acrescenta Luthra.

Adequado para pessoas com todos os tipos de pele

Os lençóis de cama de algodão puro macio são extremamente famosos pela sua natureza antialérgica. Uma vez que os lençóis de cama de algodão são naturais e isentos de químicos (na maioria das vezes), são adequados também para pessoas com pele super sensível. O algodão é um tecido respirável; portanto, as hipóteses de reprodução de bactérias nos seus lençóis são extremamente baixas. O teor de humidade nos lençóis de algodão é bastante baixo e mantêm a cama fresca e confortável.

Regula a temperatura corporal

Sendo um tecido respirável, o algodão é o tecido mais adequado para países mais próximos da linha do Equador. Os lençóis de algodão ajudam-no a ficar fresco e calmo. “O tecido possui a capacidade de absorver a tosquia no ambiente. Também ajudam a absorver o excesso de humidade no corpo humano. Desta forma, a temperatura do corpo é regulada. Isto cria um efeito de arrefecimento no corpo e acaba por ajudar as pessoas a dormir e a descansar melhor”, acredita Luthra.

Previne erupções de calor

Os confortáveis lençóis de algodão ajudam a prevenir erupções de calor. As erupções de calor ocorrem quando o suor fica preso na pele. Embora sejam mais comuns em bebés, os adultos que vivem em condições climatéricas quentes e húmidas enfrentam frequentemente o calor espinhoso. As erupções de calor podem ser extremamente dolorosas. A utilização de lençóis de algodão puro pode ajudar as pessoas a evitar tais condições desconfortáveis. A natureza respirável permite a ventilação que é essencial para as pessoas que vivem em condições climatéricas quentes. O suor que fica preso na pele seca facilmente quando se dorme em confortáveis lençóis de cama de algodão.

Fósforos sono sonoro

Lençóis de cama de algodão macios e suaves, confortáveis, ajudam a dormir bem. O tecido leve ajuda as pessoas a dormir durante mais tempo. A natureza amiga da pele dos lençóis de cama de puro algodão assegura que se pode torcer e virar como se quiser sem se sentir desconfortável. A natureza respirável do algodão ajuda a proporcionar uma sensação de frescura e conforto ao corpo humano. Todos estes factores equivalem a um sono tranquilo.

Ajuda no combate às doenças respiratórias

Lençóis de cama de algodão puro permitem que uma boa quantidade de ar passe através deles – o que basicamente significa que são respiráveis na natureza. Esta qualidade do algodão impede a acumulação de sujidade, bactérias e pó nos lençóis de cama de algodão. Especialmente para as pessoas que sofrem de asma, recomenda-se a utilização de lençóis de algodão. Isto também permite às pessoas respirar ar puro enquanto dormem, o que é bom para a saúde em geral.

Questões de saúde mental

O sono é uma das maiores coisas que afectam a saúde mental. A falta de sono causa uma grande tensão no cérebro e coração humano. Luxuosos, macios e confortáveis lençóis de cama de algodão ajudam as pessoas a dormir melhor. Os lençóis de cama de algodão asseguram que as pessoas dormem num ambiente calmo, fresco e respirável. Quando as pessoas dormem em lençóis de algodão, afundam-se no lençol de cama e dormem como bebés.

Menos tensão no corpo

Os lençóis de cama de algodão são fáceis de manusear em geral. Não requerem horas de lavagem, secagem e engomagem. Os lençóis de cama de algodão puro são de baixa manutenção. Podem ser facilmente lavados em máquinas e não demoram tempo a secar. Portanto, os lençóis de cama de algodão acabam por colocar muito menos stress no corpo.

Leia todos os Últimas notícias de Lifestyle e Notícias de última hora aqui